2017

Toivotaan Kesästä 2017 menestyksekästä kaikille seuramme urheilijoille. Tavoitellaan hyviä suorituksia ja tehdään omia uusia ennätyksiä eri lajeissa kesän aikana.

yu-harjoitukset heinä- ja elokuu

ma 3.7                korkeus ja kuula

ke 5.7                 viikkokisat: korkeus ja kuula

ma 10.7             keihäs ja pituus

ma 17.7             pituus/3-loikka ja kuula/moukari

ke 19.7               viikkokisat: 100m – 300m, pituus/3-loikka ja kuula/moukari

ma 24.7             korkeus ja kiekko

ke 26.7               viikkokisat: korkeus, kiekko ja pitkät matkat

ma 31.7             aitajuoksu ja kuula

ke 2.8                 viikkokisat: aitajuoksu, kuula ja pituus

ma 7.8                pikajuoksu, pituus ja kuula. Keskiviikkona ei viikkokisoja!

Muista ilmoittaa mihin lajeihin haluat osallistua la ja su Sisuhuipentumassa

Sisuhuipentuma la ja su 12.-13.8 Paltamossa.

12.08. klo 11:00 alkaen:

P15: 100m, 800m, 300m aj, 1500m ej, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs, 3000m kävely

T15: 100m, 800m, 300m aj, 1500m ej, seiväs, pituus, kiekko, moukari, 3000m kävely

P14: 100m, 800m, 300m aj, 1500m ej, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs, 3000m kävely

T14: 100m, 800m, 300m aj, 1500m ej, seiväs, pituus, kiekko, moukari, 3000m kävely

P13: 60m, 1000m, 200m aj, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs

T13: 60m, 1000m, 200m aj, seiväs, pituus, kiekko, moukari

P12: 60m, 1000m, 200m aj, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs

T12: 60m, 1000m, 200m aj, seiväs, pituus, kiekko, moukari

P11: 60m, 1000m, korkeus, 3-loikka, kiekko, moukari

T11: 60m, 1000m, seiväs, pituus, kuula, kiekko

P10: 60m, 1000m, korkeus, 3-loikka, kiekko, moukari

T10: 60m, 1000m, seiväs, pituus, kuula, kiekko

P9: miniottelu (40m + 1000m), miniottelu (40m + korkeus), miniottelu (1000m + korkeus)

T9: miniottelu (40m + 1000m), miniottelu (40m + korkeus), miniottelu (1000m + korkeus)

13.08. klo 11:00 alkaen:

P15: 300m, 2000m, 100m aj, seiväs, pituus, kiekko, moukari

T15: 300m, 2000m, 80m aj, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs

P14: 300m, 2000m, 100m aj, seiväs, pituus, kiekko, moukari

T14: 300m, 2000m, 80m aj, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs

P13: 200m, 60m aj, seiväs, pituus, kiekko, moukari, 2000m kävely

T13: 200m, 60m aj, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs, 2000m kävely

P12: 200m, 60m aj, seiväs, pituus, kiekko, moukari, 2000m kävely

T12: 200m, 60m aj, korkeus, 3-loikka, kuula, keihäs, 2000m kävely

P11: 60m aj, seiväs, pituus, kuula, keihäs, 1000m kävely

T11: 60m aj, korkeus, 3-loikka, moukari, keihäs, 1000m kävely

P10: 60m aj, seiväs, pituus, kuula, keihäs, 1000m kävely

T10: 60m aj, korkeus, 3-loikka, moukari, keihäs, 1000m kävely

P9: miniottelu (kuula + keihäs), miniottelu (kuula + pituus), miniottelu (pituus + keihäs)

T9: miniottelu (kuula + keihäs), miniottelu (kuula + pituus), miniottelu (pituus + keihäs)